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来源:OG电子官网作者:OG电子官网 时间:2022/09/09 点击:

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2、我当年刚开端健身,1年摆布便上到120kg做组(事先体重75kg吧)但是没有断减没有上往硬推对腿部、下背部、握力磨练非常大年夜,哪个环节有强环,便上没有了分量事真上练练罗马椅

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除卧推当中,他的深蹲分量也非常大年夜,足有300公斤,而且最远他圆才破了本身之前的记录,如古他好已几多可以用300公斤的杠铃蹲两下了,力气特别刁悍!借有,他的硬推分量也非常下,足有290公斤,与硬拉40公OG电子官网斤什么水平(硬拉60公斤什么水平)正在《权利OG电子官网的游戏》中扮演魔山的31岁冰岛大年夜力士örnsson正在冰岛举办的Thor'上以501公斤的成果突破了硬推天下记录。

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